Isotretinoin - thuốc điều trị mụn gây trầm cảm.

Bạn bắt đầu dùng isotretinoin (AKA Accutane) để điều trị mụn. Nhưng bạn đang lo lắng vì bạn đã nghe nói rằng thuốc isotretinoin có thể gây ra trầm cảm và suy nghĩ tự sát.

Vì vậy bài báo này sẽ giải thích cho bạn những câu hỏi, hoang mang xoay quanh vấn đề này.

Hình 1. Một sản phẩm của isotretenoin dạng uống

Isotretinoin là gì?

Trước tiên, chúng ta hãy tìm hiểu một chút về loại thuốc này.

Isotretinoin là một loại thuốc uống được sử dụng để điều trị mụn ở mức nghiêm trọng. Đôi khi được sử dụng để điều trị mụn cứng đầu và không bị tác động với các loại thuốc trị mụn khác.

Hình 2. Công thức hóa học của Isotretinoin

Isotretinoin được bán dưới nhiều tên khác nhau, như Absorica và Zenatane, và cũng như isotretinoin chung. Tất cả các loại thuốc này có cùng thành phần hoạt chất và tất cả đều hoạt động theo cùng một cách.

Isotretinoin có gây trầm cảm?

Không có sự liên quan tuyệt đối giữa isotretinoin và trầm cảm. Đối với mỗi nghiên cứu có nguy cơ trầm cảm cao hơn ở người sử dụng isotretinoin, thì có một người không có nguy cơ như vậy. Nhưng đối với một số ít người, dường như isotretinoin có thể gây trầm cảm.

Hãy tham khảo một số nghiên cứu về Isotretinoin gây trầm 

cảm đã được công bố trên thế giới.

Nguồn	Loại nghiên cứu	Số liệu	Kết quả/ nhận xét
	Nghiên cứu thuần tập sử dụng dữ liệu y tế của Canada và Anh	7195 người sử dụng isotretinoin 13700 người sử dụng kháng sinh (Canada) 340 người sử dụng isotretinoin 676 người sử dụng kháng sinh (Anh)	Tỷ lệ mắc chứng rối loạn thần kinh và tự sát đã được so sánh giữa isotretinoin và người sử dụng kháng sinh (trước và sau điều trị). Không tăng nguy cơ trầm cảm, tự sát.
	Phân tích đối xứng theo đơn thuốc.	2821 người sử dụng isotretinoin theo dữ liệu của dược Hoa Kỳ	Bệnh nhân được điều trị với isotretinoin kèm với thuốc chống trầm cảm. Tỉ lệ sau điều trị không quá 1.0%
	Theo dõi phân tích dữ liệu thống kê	Tất cả những tác dụng có hại và so sánh thuốc trong dữ liệu của FDA	Trong 36 trường hợp tự tử thì có 6 trường hợp có sử dụng isotretinoin.
	Nghiên cứu khả thi, không kiểm soát	189 bệnh nhân được điều trị bằng isotretinoin trong vòng 4 tháng.	4% được báo cáo là có bệnh trầm cảm – Kết quả chủ quan dựa theo các câu hỏi được kiểm tra lâm sàng.

Trong khi trầm cảm xảy ra ở một số người không có tiền sử rối loạn, nhiều người có các yếu tố nguy cơ khác như lạm dụng chất gây nghiện, tiền sử gia đình trầm cảm, hoặc các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống của họ, có thể đã góp phần làm trầm cảm của họ.

Đối với những người có rối loạn lưỡng cực, cũng có vẻ là một trầm cảm trầm trọng hơn trong khi dùng isotretinoin.

Hầu hết những người bị trầm cảm khi sử dụng isotretinoin phát hiện ra rằng các triệu chứng của họ đã biến mất khi ngừng sử dụng thuốc. Nhưng đối với một số người, trầm cảm và hành vi tự sát vẫn tồn tại trong một số trường hợp, ngay cả sau khi họ bỏ thuốc bằng isotretinoin.

Các giả thuyết về nguyên nhân gây trầm cảm ơn Isotretinoin

Mặc dù các báo cáo trường hợp đề xuất một mối quan hệ giữa sử dụng isotretinoin và trầm cảm, không có liên kết nào được chứng minh. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã trình bày một vài lý thuyết.

Isotretinoin có nguồn gốc từ vitamin A. Vitamin A chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng trong hệ thần kinh trung ương.

Các nhà nghiên cứu tin rằng isotretinoin có thể làm gián đoạn cách serotonin được tạo ra và sử dụng bởi cơ thể. Mức độ serotonin thấp có liên quan đến trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu, và xâm lược.

Một giả thuyết khác xem làm thế nào isotretinoin gây ra những thay đổi trong vùng não gọi là vùng hippocampus. Hippocampus tạo ra các tế bào thần kinh liên tục, một quá trình được gọi là neurogenesis.

Sự hình thành nơ-ron trong vùng hippocampus bị giảm đi trong khi dùng isotretinoin (ít nhất ở chuột và chuột). Sự giảm neurogenesis này có thể là lý do sinh học gây trầm cảm trong khi dùng isotretinoin.

Nó được giả thuyết rằng những người mà trong đó hình thành nơ-ron đã được giảm một cách nào đó có thể dễ bị tổn thương do sự giảm neurogenesis gây ra bởi isotretinoin hơn những người khác. Điều đó có thể giải thích tại sao một số người dường như phát triển trầm cảm trong khi dùng isotretinoin trong khi những người khác lại không làm.

Bạn có thể làm gì

Các báo cáo về trầm cảm và hành vi tự sát liên quan đến sử dụng isotretinoin có thể rất đáng sợ, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng những phản ứng phụ này rất hiếm.

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là nói chuyện thẳng thắn với bác sĩ da liễu của bạn

Tài liệu tham khảo:

Borovaya A, Olisova O, Ruzicka T, Sardy M.  "Does Isotretinoin Therapy of Acne Cure or Cause
Depression?"  International Journal of Dermatology. 2013 Sep; 52(9):1040-52.

Huang YC, Cheng YC. "Isotretinoin Treatment for Acne and Risk of Depression: A Systematic Review and Meta-analysis." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 Mar; pii: S0190-9622(16)31289-0.

Ludot M, Mouchabac S, Ferreri F.  "Inter-relationships between Isotretinoin
Treatment and Psychiatric Disorders: Depression, Bipolar Disorder, Anxiety, Psychosis and S
uicide Risks."  World Journal of Psychiatry.  2015 Jun 22; 5(2): 222-7.

Melnik BC. "Apoptosis May Explain the Pharmacological Mode of Action and Adverse Effects of Isotretinoin, Including Teratogenicity." Acta Dermato-Venereologica. 2017 Feb;97(2):173-181.

Wolverton SE, Harper JC.  "Important controversies associated with isotretinoin therapy for acne."  Am J Clin Dermatol.  2013 Apr; 14(2):71-6.

Read More

Mụn có thể gây nên trầm cảm!

Những ảnh hưởng từ đời sống xã hội và đời sống tâm lí có thể được sản sinh ra vì “MỤN”. 

Nhưng khi bị mụn bởi những nguyên nhân này, việc sử dụng đến biện pháp phẫu thuật là không cần thiết. Mụn có thể mọc lên cùng một lúc rất nhiều. Ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng chủ yếu là tuổi dậy thì. Ước tính khoảng 85% người ơ độ tuổi từ 12 đến 25 sẽ bị nổi mụn.

Những vấn đề về tâm lý xã hội nào do mụn gây ra?

Mụn gây nên những vấn đề tâm lý xã hội đang là một mối quan tâm lớn, đặc biệt là vì mụn ảnh hưởng đến thanh thiếu niên ở giai đoạn then chốt khi chúng phát triển tính cách của họ. Trong thời gian này, các bạn thanh thiếu niên lại hay có tâm lí tự ti về vẻ bề ngoài, và việc có vài đốm mụn làm các bạn ấy tự ti hẳn so với những bạn đồng trang lứa khác.

Trong những năm gần đây, các cuộc thảo luận cởi mở giữa bệnh nhân và chuyên gia y tế đã cho thấy tác động của mụn trên tinh thần. Sau đây là một số vấn đề mà bệnh nhân bị mụn trứng cá có thể gặp phải.

Tự ti về hình ảnh cơ thể

Một số bệnh nhân bị mụn rất ngại bị tiếp xúc với ánh nhìn của mọi người.

Một số bệnh nhân lại chọn cách dùng kiểu tóc để che đi vùng mụn trên mặt. Các cô gái có khuynh hướng trang điểm dày để che đi khuyết điể mụn, mặc dù họ biết điều này có thể làm tình trạng mụn trầm trọng hơn. Con trai thường bình luận rằng: “Mụn không phải là vấn đề cho con gái vì con gái có thể trang điểm che đi chúng”.

Tình trạng viêm mụn có thể ngăn cản mọi người tham gia vào các hoạt động thể thao như 

là bơi lội hoặc bóng bầu dục bởi vì họ phải tẩy trang trước khi tham gia vào.

Hạn chế về xây dựng các mối quan hệ xã hội

Mụn, khi bị nổi trên mặt có thể thu hút sự nhạo bán đến bệnh nhân từ các thanh thiếu niên khác.

Một số người cảm thấy khó để tiếp xúc với những người xung quanh, đặc biệt là với những người khác giới.

Vào thời điểm các thanh thiếu niên khác đang học cách hình thành các mối quan hệ xã hội, thì những người bị mụn có thể thiếu tự tin để tiếp xúc. Họ trở nên nhút nhát và thậm chí cuộc sống bị đảo lộn. Mối quan tâm chính, đó là người khác sẽ nghĩ gì về mình. Trong những trường hợp cực đoan một số nỗi ám ảnh có thể được hình thành.

Ảnh hưởng đến giáo dục và công việc

Một số đứa trẻ vì bị tự ti về vẻ bề ngoài không chịu đi học, dẫn đến việc học tập kém.

Một số người bị mụn lại xin nghỉ việc trong vài ngày, dẫn đến việc làm kém hiệu quả hoặc có nguy cơ mất việc.

Mụn có thể cản trở một số cơ hội việc làm, hủy hoại những cơ hội nghề nghiệp như người mẫu và những nghề nghiệp khác liên quan đến ngoại hình cá nhân.

Những bệnh nhân bị nhiều mụn thường ít có cơ hội đạt được vị trí mong muốn; việc ho bị mất tự tin tác động nhiều hơn đến việc các nhà tuyển dụng phản ứng ra sao với những vết đỏ trên da của họ.

Nhiều người trẻ tuổi bị mụn đang tìm kiếm trợ giúp y tế khi họ bước vào nơi làm việc, nơi mà họ nhận thức được rằng mụn là không thể chấp nhận được và rằng "họ nên trưởng thành ngay từ bây giờ".

Mụn trứng cá có gây trầm cảm không?

Ở một số bệnh nhân, tình trạng mụn trứng cá có thể dẫn đến trầm cảm. Điều này phải được công nhận và quản lý. Dấu hiệu trầm cảm bao gồm:

• Ăn mất ngon
• Nhược điểm
• Rối loạn tâm trạng
• Vấn đề hành vi
• Sự tỉnh táo
• Khóc không lí do

Ở thanh thiếu niên, trầm cảm có thể biểu hiện như là sự rút lui của xã hội (rút lui vào phòng ngủ hoặc tránh các đồng nghiệp) hoặc hiệu năng của học đường bị suy giảm (điểm thấp hơn hoặc các bài tập bị mất). Trầm cảm nghiêm trọng do mụn trứng cá dẫn đến tự tử, và thật không may là tự tử thành công. Các tuyên bố lo lắng bao gồm: "Tôi không muốn thức dậy vào buổi sáng"; "Tôi tốt hơn nên chết"; "Tôi vô dụng"; "Bạn sẽ được tốt hơn nếu không có tôi". Các bậc cha mẹ, bạn bè và tư vấn viên trường cần chú ý khi họ bắt đầu nghe các loại nhận xét này.

Hiếm khi, chứng trầm cảm có thể liên quan đến điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là isotretinoin. Có rất nhiều tranh luận về việc liệu thuốc có gây trầm cảm hay không. Tuy nhiên, rõ ràng là trầm cảm thường là kết quả của mụn trứng cá và các rối loạn tâm lý được mô tả ở trên.

Bất kể nguyên nhân, trầm cảm phải được công nhận và quản lý sớm. Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết có thể bị trầm cảm, hãy liên hệ ngay với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ gia đình để được tư vấn.

Read More

Nam giới cũng cần quan tâm đến mụn.

Tất cả mọi người đều trải qua quá trình bị mụn ở tuổi dậy thì. Đôi khi nó kéo dài lâu hơn thế. Ngay cả những người đàn ông trưởng thành vẫn có thể bị mụn. Có rất nhiều các điều trị khác nhau tùy thuộc vào tình trạng da của bạn sau khi tốt nghiệp cấp 3.

Nguyên nhân

Đối với hầu hết mọi người, sự thay đổi trong lượng hooc-mon kích hoạt mụn. Những hooc-mon này tạo ra các loại dầu có thể dẫn đến các lỗ chân bị tắc, đôi khi cho phép vi khuẩn phát triển. Cả hai vấn đề này gây ra mụn trứng cá.

Đàn ông có bố cũng bị mụn nghiêm trọng cũng có khả năng có nó. Một số loại thuốc như lithium, điều trị rối loạn lưỡng cực, và corticosteroid như prednisone cũng có thể là nguyên nhân gây nên mụn

Bùng phát mụn ở nam giới.

Nam giới thường có mụn ở mặt và lưng.

Việc tiết mồ hôi có thể làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn. Bùng nổ mụn ở lưng thường xảy ra do thời tiết nóng bức hoặc việc tập thể dục. Nó khó có thể kiểm soát hơn so với da mặt. Nhưng yên tâm đi, rất ít người có thể nhìn thấy được khuyết điểm sau lưng bạn.

Một vài người, bị nổi mẩn đỏ do cạo râu nhìn trông giống như nổi mụn, nhưng những vết mẩn đỏ đó do lông mọc ngược hoặc cách cạo sai.

Bạn có thể làm gì

Giữ cho da sạch. Có rất nhiều loại sửa rửa mặt hiện hữu ngoài thị trường. Nói chung, tránh các sản phẩm có hạt trong chúng, vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn. Rửa hai lần một ngày.

Đối với da mặt.

Dùng khăn mềm là lau nhẹ nhàng lên da. Khi bạn cạo râu, hãy sử dụng dao cạo sạch mỗi lần. Bạn có thể muốn sử dụng một sản phẩm không cần kê đơn với benzoyl peroxide, retinol hoặc axit salicylic. Bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại thuốc kháng sinh bọt mà bạn có thể trộn với kem cạo râu của bạn để giúp ngăn ngừa mụn.

Đối với da lưng

Khi tắm, sử dụng một bàn chải làm sạch với tay cầm để làm sạch đến các vùng khó tiếp cận trên lưng. Benzoyl peroxit hoặc các sản phẩm axit salicylic có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá trên lưng. Một chiếc áo thun cotton trắng, là thứ tốt nhất cho làn da của bạn.

Mụn cứng đầu

Nếu bạn đã thử phương pháp điều trị tại nhà trong 4-8 tuần và mụn  của bạn sẽ không biến mất, có thể đây là lúc để gặp bác sĩ da liễu.

Tại cuộc hẹn của bạn, bác sĩ da liễu của bạn sẽ kiểm tra làn da của bạn và đề xuất một kế hoạch điều trị. Bạn có thể cần một toa thuốc kháng sinh, benzoyl peroxide sức mạnh theo toa hoặc axit salicylic, hoặc một loại thuốc gọi là retinoids.

Nếu mụn trứng cá của bạn trầm trọng, bác sĩ da liễu của bạn có thể xem xét một loại thuốc gọi là isotretinoin. Phụ nữ dự định mang thai phải tránh dùng thuốc này, vì nó có thể gây dị tật bẩm sinh. Nhưng nam giới không cần phải có biện pháp phòng ngừa bổ sung để tránh việc bạn tình mang thai.

Ngoài ra còn có các lựa chọn công nghệ cao. Một trong số đó là điều trị da bằng laser, và một loại khác là liệu pháp ánh sáng kết hợp với liệu pháp chân không. Đây có thể là đắt tiền, và bảo hiểm của bạn có thể không bao gồm cho họ, do đó hãy kiểm tra trước.

Tài liệu tham khảo

Purdy, S. Clinical Evidence, Jan. 5, 2011.

Doris Day, MD, dermatologist, Lenox Hill Hospital, New York City.

Jonette Keri, MD, PhD, associate professor of dermatology, University of Miami Miller School of Medicine.

March of Dimes: "Accutane and other retinoids."

Jennifer A. Stein, MD, PhD, assistant professor, Ronald O. Perelman Department of Dermatology, NYU Langone Medical Center.

American Academy of Dermatology: "Adult Acne: A Fact of Life for Many Women."

Read More

Kinh Nguyệt Và Mụn

Bên cạnh những triệu chứng thường gặp như là, đau bụng, đau nhức cơ thể, căn cơ. Chu trình Kinh Nguyệt cũng gây ra cho bạn một rắc rối khác, đó là mụn.

Thường thì mụn sẽ nổi lên như báo hiệu cho bạn rằng “ngày đèn đỏ sắp đến rồi!”. Theo tạp chí Archives of Dermatology, 63% phụ nữ bị nổi mụn vào khoảng 7 – 10 ngày trước khi ngày đèn đỏ đến.

Cơ chế sự liên quan giữa Mụn và Kinh Nguyệt

 Chu kỳ kinh nguyệt trung bình đến sau 28 ngày. Và Hooc-mon sẽ thay đổi khác đi trong từng ngày. “Ở nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt, hooc-mon chiếm ưu thế là Estrogen; nửa sau giai đoạn, hooc-mon chính là progesterone, và cả 2 loại hooc-mon này sẽ giảm từ từ đến mức thấp nhất khi quá trình xuất huyết xảy ra”, trích lời  bác sĩ phụ khoa Elizabeth Gutrecht Lyster, thành viên của Tập đoàn Y khoa Holtorf, quận Cam, California.

Những sự thay đổi hooc-mon này làm ảnh hưởng đến da của người phụ nữ. Đối với sự gia tăng progesterone ở giữa chu kỳ, kích thích sự gia tăng bả nhờn.

"Và khi mức progesterone tăng lên, da sưng và các lỗ chân lông bị đóng lại", bác sĩ da liễu Audrey Kunin của DERMAdoctor.com giải thích. "Hiệu ứng này cũng gây ra bã nhờn tích tụ bên dưới bề mặt da."

Thêm vào đó, mức testosterone cao hơn trong chu kỳ kinh nguyệt kích hoạt các tuyến nhờn để tạo ra nhiều bã nhờn hơn. Bã nhờn cung cấp thức ăn cho vi khuẩn P. acnes. Vi khuẩn này làm tăng mụn và viêm trong chu kỳ kinh nguyệt.

Thật không may, bạn không thể thay đổi mối quan hệ giữa mụn và hooc-mon. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để làm cho tình trạng mụn ít nghiêm trọng hơn.

"Mụn có liên quan đến kinh nguyệt không phải là vấn đề vệ sinh; nó là một hiệu ứng nội bộ. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn cần phải chăm sóc đặc biệt là da của họ khoảng thời gian của họ để không làm mọi việc tồi tệ hơn ", trích lời bác sĩ Elizabeth Lyster.

Tài liệu tham khảo:

Elizabeth Gutrecht Lyster, MD, MPH, Halter Medical Group, Orange County, Calif. 

Audrey Kunin, MD, board-certified dermatologist, Kansas City, Mo.; president, DERMAdoctor.com.

Francesca Fusco, MD, board-certified dermatologist, New York.

Brad Douglas, MD, women’s health expert, JustAnswer.com.

Read More

Stress và Mụn.

Các bác sĩ nghi ngại rằng, stress làm mụn thêm tệ hơn. Trong thập kỷ nghiên cứu qua, các nghiên cứu đã cho thấy các bác sĩ có thể đi đúng hướng.

Năm 2003, một nghiên cứu của Đại học Stanford công bố trên tạp chí Archives of Dermatology cho thấy các sinh viên đại học đã bị mụn trong các kỳ thi, trong thời gian mà họ báo cáo nhiều căng thẳng hơn so với các giai đoạn mà không cần xét nghiệm. Mức độ nghiêm trọng của mụn có mối tương quan cao với căng thẳng ngày càng gia tăng, các nhà nghiên cứu kết luận.

Tuy nhiên, các nhà khoa học không biết chính xác stress làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Họ biết rằng các tế bào sản sinh dầu nhờn có thụ thể cho các hormone stress, theo Garner. Chất dầu trộn với tế bào da chết và vi khuẩn làm tắc nghẽn các nang lông, dẫn đến mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá.

Nhưng đó chỉ là một đầu mối, và cơ chế thực tế vẫn còn khó nắm bắt. Trong một nghiên cứu năm 2007 của các học sinh trung học ở Singapore, các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Y khoa Wake Forest cũng phát hiện ra rằng mụn trầm trọng hơn trong thời gian thi, so với thời kỳ căng thẳng thấp. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí y học Thụy Điển, Acta Derm Venereol.

Các nhà nghiên cứu này giả thuyết rằng sự gia tăng mụn có thể là do nồng độ bã nhờn cao hơn trong thời gian căng thẳng. Tuy nhiên, họ nhận thấy rằng stress tâm lý không làm tăng sản xuất bã nhờn ở trẻ vị thành niên, khiến họ gợi ý rằng mụn liên quan đến stress có thể liên quan đến các nguyên nhân gốc rễ khác.

Đôi khi căng thẳng và mụn lại tương tác với nhau như một vòng lặp. Một số người có thể lo lắng và khó chịu hơn về nhược điểm của họ.

Tài liệu tham khảo

Lisa A. Garner, MD, FAAD, clinical professor of dermatology, University of Texas Southwestern Medical Center.

Chiu, A. Archives of Dermatology, July 2003; vol 139: pp 897-900.

Yosipovitch, G. Acta Derm Venereol, 2007; vol 87: pp 135-139.

Cleveland Clinic: "Acne."

Read More

TUỔI DẬY THÌ VÀ MỤN

Nếu một điều bạn có thể chắc chắn có khi ở tuổi teen, đó là MỤN. Hơn 85% thanh thiếu niên có vấn đề về da này, dễ dàng nhận thấy bởi các vết mụn đỏ, mụn gây đau nhức, mụn rứng cá và đôi khi, những vết sưng sâu trên mặt, cổ, vai, ngực, lưng, vai và cánh tay trên.

Nếu mẹ và bố của bạn bị mụn, bạn cũng sẽ thế. Nhưng có rất nhiều cách để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá ngày nay để giữ được tình trạng tối thiểu, ngăn ngừa sẹo, và để lại làn da của bạn không tùy vết.

Nguyên nhân gây ra mụn?

Để hiểu được mụn, bạn cần biết là da bạn hoạt động như thế nào. Các lỗ chân lông trong da của bạn chứa tuyến dầu. Khi bạn đạt tuổi dậy thì, sẽ có sự gia tăng hormone giới tính được gọi là androgens. Hormone dư thừa làm cho tuyến dầu trở nên quá hoạt động, phóng to, và sản sinh quá nhiều dầu, hoặc bã nhờn. Khi có quá nhiều bã nhờn, các lỗ chân lông hoặc các nang lông bị tắc với các tế bào da. Sự gia tăng dầu cũng dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn có tên Propionibacterium.

Nếu các lỗ chân lông bị tắc trở nên bị nhiễm trùng hoặc viêm, mụn nhọt - một đốm đỏ với một trung tâm màu trắng - hình thành. Nếu lỗ chân lông xẹp, đóng lại, và sau đó phồng lên, bạn sẽ có một đầu trắng. Mụn đầu đen xuất hiện khi các lỗ chân lông rỗ, vẫn mở và phần trên có hình dáng đen hơn do quá trình oxy hóa hoặc tiếp xúc với không khí. (Điều này không có gì để làm với da là "bẩn").

Khi vi khuẩn phát triển trong lỗ rỗng, mụn có thể xuất hiện, có nghĩa là mụn sẽ trở nên đỏ và viêm. Các u nang hình thành khi tắc nghẽn và viêm sâu bên trong lỗ chân lông tạo ra các khối u lớn, đau đằng dưới bề mặt da.

Thay đổi nội tiết tố liên quan đến thuốc tránh thai, thời kỳ kinh nguyệt, và thời kỳ mang thai có thể gây ra mụn trứng cá. Các chất gây ra mụn trứng cá bên ngoài khác bao gồm kem mặt và mỹ phẩm, thuốc nhuộm tóc, dầu mỡ bôi trơn - tất cả đều làm tăng sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông.

Quần áo của bạn cũng có thể làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn, đặc biệt là ở mặt sau và ngực. Vì vậy, có thể đổ mồ hôi nặng trong quá trình tập thể dục, và khí hậu nóng ẩm. Sự căng thẳng gây ra sự gia tăng sản xuất dầu, đó là lý do tại sao nhiều thanh thiếu niên có một vụ mụn nhọt mới vào ngày đầu tiên của trường học hoặc ngay trước ngày lớn đó.

Tôi có thể Ngăn ngừa mụn?


Có một số bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa mụn trứng cá. Để ngăn ngừa da dầu có thể góp phần làm mụn, giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Rửa mặt và cổ hai lần mỗi ngày bằng xà phòng nhẹ và nước ấm. Nhưng đừng bao giờ rửa mặt! Điều đó có thể gây kích ứng da và trầm trọng hơn.

Tài liệu tham khảo: 
Post-adolescent acne: a review of clinical features, V. GOULDEN, S.M. CLARK, W.J. CUNLIFFE, january 1997.
High school dietary dairy intake and teenage acne, Clement A.AdebamowoMD, ScDagDonnaSpiegelmanScDbcF. WilliamDanbyMDfA. LindsayFrazierMDdeWalter C.WillettMD, DrPHaceMichelle D.HolmesMD, DrPHe, Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 52, Issue 2, February 2005, Pages 207-214

Read More

Những điều bạn cần biết khi da bị mụn

1/ Cẩn thận khi sử dụng sản phẩm trị mụn không theo hướng dẫn của bác sĩ.

Một sản phẩm trị mụn bôi trực tiếp lên da thường sẽ chứa chất kháng khuẩn như là benzoyl peroxide hoặc a-xít salicylic. Những thành phần trị mụn này, nhất là khi kết hợp chúng lại với nhau, sẽ có tác động rất mạnh, bơi thế khi sử dụng nên chỉ dùng một lượng nhỏ lúc mới bắt đầu, và dùng với tần suất thưa thớt. Sau đó sẽ tăng dần lên tùy theo phản ứng của làn da bạn.  Nếu như bạn có làn da nhạy cảm, hãy lưu ý đến những thành phần – chúng có thể gây ra những đốm đỏ. Bên cạnh đó, hãy luôn ý thức giữ sạch quần áo, khăn và tóc.

Hình 1. Ảnh minh họa sản phẩm trị mụn

2/ Giữ ẩm cho da.

Đây là một chuyện phổ biến trong quá trình điều trị mụn, bởi đa số thành phần trong các sản phẩm đó có chức năng làm hạn chế sự tiết dầu ở da và làm cho da trở nên khô hơn. Như thường lệ, là bước rất quan trọng. Nhưng không phải cách dưỡng ẩm nào cũng như nhau nên hãy lựa chọn cho mình cách thích hợp nhất.

Hình 2. Kiểm tra độ ẩm cho da

3/ Hạn chế trang điểm.

Tất cả mọi người khi phát hiện ra trên mặt xuất hiện mụn thì lại càng phải make up thật kĩ, thậy dày để che đi vết mụn. Nhưng bạn biết không việc làm ấy còn gây ra những tác động xấu hơn lên tình trạng da mụn của bạn. Hãy cố gắng hạn chế trang điểm khi da đang bị mụn và tẩy trang thật kĩ trước khi đi ngủ. Hãy lưu ý những thành phần có trong sản phẩm trang điểm được in trên nhãn.

Hình 3. Tẩy trang thật kĩ

4/ Rửa mặt thật sạch

Cho dù bạn có bị mụn hay không, thì việc giữ cho da bạn sạch là rất quan trọng và để lọa bỏ đi lớp dầu nhờn đang có trên bề mặt da của bạn. Rửa mặt hằng ngày giúp loại bỏ khỏi da bạn những bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa. Hãy rửa mặt đúng cách. Mát xa nhẹ nhàng và rửa bằng nước ấm.

Hình 4. Rửa mặt đúng cách

5/ Nghỉ ngơi

Căng thẳng và stress cũng là nguyên nhân hằng đầu gây ra mụn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng có mối liên hệ mạnh mẽ giữa mụn và stress. Vì vậy, hãy thư giãn bằng những bài tập yoga, thư giãn bằng mùi hương tinh dầu hoặc  - bất cứ điều gì làm việc tốt nhất cho bạn. Thư giãn có thể là một hình thức điều trị mụn, và nếu bạn có thể để tâm trí thoải mái thì da của bạn sẽ chóng khỏi mụn.

Hình 5. Thư giãn

Thật không may, mụn là một phần của cuộc sống tuổi vị thành niên và người lớn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải chịu đựng nó. Bạn nên xây dựng một thói quen chăm sóc da hàng ngày và sử dụng những lời khuyên điều trị mụn trứng cá này để làm cho quá trình làm sạch của bạn hiệu quả hơn. Nếu tình trạng da mụn của bạn nghiêm trọng hơn, bạn nên gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị

Read More