NHỮNG NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU GÂY NÊN DA KHÔ

Nguyên nhân chung của ngứa, da khô dường như không có gì khó đoán: Đó là thiếu độ ẩm. Nếu bạn đang tìm kiếm biện pháp khắc phục da khô, hãy kiểm tra danh sách này trước để tìm hiểu xem một trong những tác nhân sau đây có thể là nguyên nhân cho làn da khô của bạn.

1/ Hương liệu - Chất tạo mùi

Amy Forman Taub, MD, trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Northwestern, nói: "Hương liệu có khuynh hướng gây kích ứng da khô hoặc làm tồi tệ hơn, do đó tránh các hương liệu và các sản phẩm chăm sóc da có chứa mùi thơm. Kem dưỡng da có thể gây khô da nhiều hơn dưỡng khi trong thành phần có chứa nhiều hương liệu. Hãy tìm các sản phẩm có chứa các thành phần như mật ong và vanilla, và các chất béo thực vật, như ca cao và shea để có được làn da mịn màng

Hình 1. Hình minh họa hương liệu

2/ Xà phòng

Không có gì làm giảm độ ẩm ở da nhanh như các sản phẩm tẩy rửa. Do đó, cẩn thận lựa chọn các sản phẩm làm sạch cho mặt và cơ thể. Joel Schlessinger, bác sĩ da liễu ở Omaha, Nebraska, cảnh báo về các chất tẩy rửa mạnh và ngay cả những chất làm mềm vải nếu bạn có thể làm da bạn trở nên khô hơn. Thay vào đó, hãy tìm kiếm các loại xà bông xà phòng có tính tẩy rửa nhẹ nhàng, theo Tiến sĩ Schlessinger.

Hình 2. Xà phòng tẩy rửa mạnh có thể làm khô da của bạn

3/ Di truyền

Các nhà nghiên  nói rằng da khô có thể được dì truyền từ cha mẹ. Các chuyên gia tại Đại học Dundee, Scotland, đã phát hiện ra việc sản xuất protein filaggrin đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và làm ẩm da. Những người bị những người bị hạn chế sản xuất protein filaggrin sẽ bị khô da và có nguy cơ mắc bệnh eczema cao hơn.

Nếu bạn luôn có làn da khô, hoặc cả gia đình bạn đều như thế, điều quan trọng là bạn phải luôn giữ ẩm da hàng ngày. Joshua Zeichner, MD, giám đốc nghiên cứu về mỹ phẩm và lâm sàng của khoa da liễu tại Trung tâm Y tế Mount Sinai, cho biết: "Tìm ceramides và lipid trong kem dưỡng ẩm, giúp xây dựng và củng cố rào cản da”.

Hình 3. Da khô có thể do di truyền của gia đình

4/ Nước cứng

Nước cứng có chứa nồng độ cao những ion kim loại như Magie, Canxi và Kẽm – Những ion kim loại này có thể tạo thành một lớp mỏng trên da của bạn và gây nên tình trạng khô da. Dennis Gross, MD, một bác sĩ da liễu ở thành phố New York, cho biết: "Các kim loại nặng biến các loại dầu trên da trở nên nặng hơn, làm trầm trọng thêm các tình trạng như mụn  và rosacea, và ngăn không cho các chất dưỡng ẩm bị hấp thu vào da”. Đầu tư vào hệ thống lọc nhà sẽ làm giảm hàm lượng khoáng chất của nước, và Gross khuyến cáo bổ sung chelators, như vitamin A và C, để chăm sóc da vì chúng chống lại lớp phủ lắng đọng bởi nước cứng.

Hình 4. Nước cứng có chứa các ion kim loại

5/ Thuốc trị mụn và Retinol

Các chất tẩy tế bào chết về hóa chất điều trị mụn - retinol, axit glycolic, axit salicylic và benzoyl peroxide cũng có thể làm khô da của bạn. Tin tốt lành là bạn không phải bỏ chế độ chăm sóc da của mình, mặc dù cắt bỏ việc sử dụng chúng có thể mang lại kết quả mà không gây kích ứng. "Hãy giảm tần số sử dụng hàng ngày, hãy chắc chắn rằng bạn chọn một loại chất tẩy rửa nhẹ mà không gây ra vấn đề này và yêu cầu bác sĩ da liễu của bạn kê đơn thuốc ít làm khô hơn nếu cần", Thạc sĩ Taub khuyên. Bạn cũng có thể thử bôi sản phẩm điều trị trên kem dưỡng ẩm của bạn.

Hình 5. Ảnh minh họa sản phẩm trị mụn

6/ Không Khí khô

Khí ép, đặc biệt là nhiệt, có thể hút ẩm từ da của bạn - làm cho da cảm thấy khô và ngứa. Máy làm ẩm không khí có thể giúp ích cho việc khôi phục độ ẩm cho không khí trong nhà bạn. Thạc Sĩ Schlessinger nói: "Ngoài ra, bạn nên duy trì một lượng kem hydrocortisone nhẹ - 1% - sử dụng ngay nếu bạn thấy những dấu hiệu của da bị nứt hoặc khô. Hydrocortisone là một chất chống viêm giúp chữa lành và làm dịu da khô, nứt nẻ và làm lành vết thương”.

Hình 6. Không khí và nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da

Read More

7 nguyên nhân hàng đầu dẫn tới da dầu

1/ Di truyền

Nếu mẹ hoặc cha của bạn có da dầu, có thể bạn cũng sẽ thừa hưởng từ đó . Da dầu có thể được truyền qua gen của bạn, vì tuyến bã nhờn sản sinh ra lượng dầu quá nhiều là thuộc tính di truyền.

2/ Môi trường

Độ ẩm và thời tiết nóng có xu hướng kích thích sự tiết của bã nhờn, dẫn đến nhiều sản sinh dầu trên da. Ngược lại, trong khí hậu khô hạn hoặc lạnh, da có thể khô, gây ra các tuyến dầu đi vào trạng thái tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại.

3/ Rửa mặt không đúng cách

Nếu da của bạn trông bóng nhờn, điều bạn muốn làm là rửa mặt bằng các sản phẩm rửa mặt thật sạch. Tẩy trang quá mạnh với khăn rửa hoặc với các chất tẩy da chết thô sẽ làm dãn da, làm cho các tuyến quá sản sinh dầu - đó là lý do tại sao vệ sinh nhẹ nhàng là rất quan trọng.

4/ Thuốc

Thuốc ngừa thai và thuốc thay thế hooc môn có thể làm tăng sản lượng dầu, và việc da nhờn hơn là một trong những tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng một số loại steroid nhất định. Nhiều loại thuốc cũng có thể gây mất nước dẫn đến việc kích thích tiết thêm dầu.

5/ Mỹ phẩm

Điều quan trọng là phải luôn luôn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn, có chất lượng cao và được dán nhãn là không chứa dầu hoặc không gây dị ứng. Ví dụ, nếu bạn sử dụng một sản phẩm dành cho da hỗn hợp hoặc da khô khi da của bạn thực sự là dầu, bạn có thể làm khô mặt, gây ra nhiều dầu hơn, hoặc sử dụng một sản phẩm chứa quá nhiều dầu. Mỹ phẩm kém chất lượng có khuynh hướng nghiêm trọng hơn, làm hư da và làm cho các tuyến bã nhờn tiết thêm dầu.

6/ Thay đổi nội tiết

Hormon và da dầu dường như đi liền với nhau. Androgens là hóc môn chủ yếu chịu trách nhiệm sản xuất dầu, và đôi khi chúng có thể dao động, kích thích sự gia tăng sản xuất bã. Điều này thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì, ngay trước kỳ kinh, trong khi mang thai và trong thời kỳ mãn kinh. Sự căng thẳng và bệnh tật cũng có thể kích thích các hormon tăng cường được giải phóng, và với những hoocmon đó có thêm dầu.

7/ Chế độ ăn

Có thể rất khó để không thưởng thức thực phẩm có chứa đường, tinh chế carbohydrate và sữa. Nhưng được cảnh báo - ngon như các loại thực phẩm có thể được, tiêu thụ chúng quá thường xuyên có thể dẫn đến sản xuất bã nhờn quá mức và sự bám nhờn đi kèm với nó.

Phòng Ngừa và điều trị

Nếu da dầu của bạn là do chế độ ăn, trang điểm và rửa mặt không đúng cách, những nguyên nhân này có thể được khắc phục. Tuy nhiên, các còn một số yếu tố khác chúng ta không kiểm soát, chẳng hạn như hooc môn, gen và môi trường, cũng có thể là nguyên nhân. Nếu phòng ngừa không phải là một lựa chọn, có nhiều cách bạn có thể điều trị da nhờn, và bước tiếp theo để đạt được làn da bạn mong muốn.

Read More