Mặt nạ tại nhà cho da nhờn

Đôi khi bạn cần chăm sóc cho làn da bóng dầu của mình bằng những gì thiên nhiên nhất. Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da dầu của bạn. Dưới đây là ba loại mặt nạ tại nhà, có chức năng hấp thụ dầu, thải độc tố.

1/ Mặt nạ Đất sét + tinh chất Witch Hazel

Đất sét làm sạch sâu trong lỗ chân lông bằng cách hút ra các tạp chất, bụi bẩn và dầu nhờn trong khi đó Witch Hazel là một chất làm trắng và se khít lỗ chân lông

Công thức:

• 1 thìa Witch Hazel
• 1 thìa đất sét ben- tô- nít (bentonite)
• 2 giọt tinh dầu chanh

Kết hợp các nguyên liệu lại và khuấy đều cho đến khi tan đều vào nhau. Đừng dùng thìa kim loại hoặc bát để trộn. Thoa lên mặt bằng tay sạch và để yên 10 phút. Đối với da nhiều dầu có thể để đến 20 phút. Rửa sạch lại với nước ấm.

2/ Mặt nạ Lòng Trắng Trứng và Mật Ong

Lòng trắng trứng thường dùng như mặt nạ để làm sáng và săn da, ngoài ra còn giúp làn da trở nên khô ráo hơn. Trong khi đó yên mạch hấp thụ dầu và loại bỏ da chết. Và một chút mật ong cho da trở nên khỏe khoắn hơn.

Công thức:

• 1 Lòng Trắng Trứng
• 1 muỗng café Mật Ong
• 1 muỗng đong Yến Mạch hoặc Bột

Đánh đều hỗn hợp lòng trắng trứng và mật ong, thêm vào Yến Mạch hoặc Bột cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Bôi lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ trong vòng 10 phút và rửa sạch lại với nước ấm.

3/ Mặt nạ Chanh và Táo

Chanh và táo đều chứa axit trái cây tự nhiên làm tróc da và loại bỏ dầu. Sage là một loại thảo mộc có tính chất làm se để thắt chặt và đóng các lỗ chân lông. Bạn cũng có thể thử hoa oải hương khô hoặc bạc hà để có những hiệu ứng tương tự.

Công thức:

• 1 muỗng canh táo
• 1 muỗng cà phê nước chanh
• 1 thìa cà phê khô

Kết hợp các thành phần và thoa lên mặt. Để lại trong 5-10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Tài liệu tham khảo: Stephanie Gerber, 3 best face mask for oily skin, November 14 2015, helloglow.com

Read More

CHĂM SÓC DA DẦU ĐÚNG CÁCH

Bước đầu tiên trong việc chăm sóc da nhờn là đánh giá thói quen chăm sóc da hiện tại của bạn. Sử dụng các sản phẩm có thành phần khô hoặc thô có thể làm cho da bạn cảm thấy ít dầu hơn, ít nhất là ban đầu, nhưng về lâu dài, sử dụng các thành phần như vậy chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Đây là những gì bạn cần để thay đổi thói quen chăm sóc da.

1/ Tránh các thành phần làm khô da. Trong những trường hợp cấp bách bạn hay sử dụng các sản phẩm có chứa cồn để làm da bạn không còn bóng nhờn nữa. Nhưng thực chất cồn là những thủ phạm phổ biến làm da bạn mất ẩm, và da sẽ tự động sản sinh thêm dầu. Như thế tình trạng da nhiều dầu của bạn còn có thể trở nên tệ hơn.

2/ Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa các loại tinh dầu không thích hợp ( như là bạc hà và tinh dầu Bạch Đàn) dĩ nhiên các loại tinh dầu này rất tốt, mang lại cảm giác tươi mát, sạch bong trên da nhưng nếu da bạn không thích hợp nó sẽ gây cảm giác nóng rát, và gây ra một số tổn hại khác lên da.

3/ Các sản phẩm chứa các thành phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc làm mềm có thể làm tình trạng da dầu xấu đi. Theo nguyên tắc chung, các thành phần giữ các sản phẩm dạng thanh ở dạng rắn (như xà phòng thanh hoặc nền móng), hoặc có trong kem dưỡng da làm mềm và kem có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và trông nhờn bóng trên da của bạn. Thay vì sử dụng kem hoặc các công thức dày, hãy xem xét chỉ sử dụng chất lỏng, huyết thanh nhẹ,lotion hay dạng gel.

Hãy tham khảo chu trình dưỡng da riêng biệt dành cho da dầu sau đây:

Bước 1: Làm sạch

Sử dụng các loại sửa rửa mặt nhẹ nhàng, tan được trong nước hai lần một ngày. Tránh các loại sửa rửa mặt có hạt cứng không để lại vết xước, không có mùi quá hắc, không chứa các thành phần gây khô da

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Các bạn da dầu thật sự không nên bỏ qua bước này, vì đây là bước quyết định giúp bạn có thể tránh khỏi bị mụn. Các tế bào chết bị kẹt lại ở lỗ chân lông kèm theo dầu thừa trên da sẽ trở thành nguồn thức ăn dồi dào cho vi khuẩn và sinh ra mụn. Các bạn có thể chọn các loại tẩy tế bào chết vật lý ơ các dạng hạt nhỏ hoặc tẩy tế bào chết hóa học. Thành phần tốt nhất cho da nhờ là axit salicylic (BHA).

Bước 3: Sử dụng Toner

Các loại Toner không chứa cồn là lựa chọn hàng đầu và đây cũng là bước thiết yếu để cân bằng lại độ pH trên da sau khi làm sạch bằng sửa rửa mặt. Hoặc bạn có thể sử dụng đây như một sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không gây nặng mặt hay nhờn rít vào buổi sáng.

Bước 4: Dưỡng ẩm vào ban đêm.

Chọn sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ và phù hợp cho da bạn, có chức năng tái tạo, dưỡng ẩm nhẹ, dễ thấm vào da, không gây tắt nghẽn lỗ chân lông để cải thiện làn da của bạn. Khi da được cung cấp độ ẩm vừa phải thì việc tự sản sinh ra dầu thừa cũng sẽ giảm đáng kể.

Bước 5: Chống nắng vào ban ngày

Kem chống nắng rất cần thiết để giảm các tác động xấu từ ánh sáng Mặt Trời đến da của bạn. Như ung thư da, lão hóa sớm, nám, tàn nhan. Nếu bạn đang chần chừ sử dụng các loại kem chống nắng thì hãy tham khảo xem các loại chống nắng hóa học và dạng sữa.

Bước 6: Dùng giấy thấm dầu đúng cách.

Giấy thấm dầu sẽ làm bạn tự tin hơn vì da bạn sẽ không bị bóng dầu và khô ráo. Nhưng đừng làm dụng nó quá nhiều. Hãy nhớ, da bạn khi cảm thấy không đủ độ ẩm sẽ càng tiết thêm nhiều hơn. Hãy hạn chế và chỉ sử dụng khi thật sự cần thiết.

Tài liệu tham khảo:

Kumar Subramanyan, Role of mild cleansing in the management of patient skin, 21 January 2004, Volume 17, Issue s1, Pages 26–34

DOUGLAS KLIGMAN MD, PhD, ALBERT M. KLIGMAN MD, PhD, Salicylic Acid Peels for the Treatment of Photoaging, Dermatologic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery, Inc, March 1998, Volume 24, Issue 3, Pages 315–406

Read More

7 nguyên nhân hàng đầu dẫn tới da dầu

1/ Di truyền

Nếu mẹ hoặc cha của bạn có da dầu, có thể bạn cũng sẽ thừa hưởng từ đó . Da dầu có thể được truyền qua gen của bạn, vì tuyến bã nhờn sản sinh ra lượng dầu quá nhiều là thuộc tính di truyền.

2/ Môi trường

Độ ẩm và thời tiết nóng có xu hướng kích thích sự tiết của bã nhờn, dẫn đến nhiều sản sinh dầu trên da. Ngược lại, trong khí hậu khô hạn hoặc lạnh, da có thể khô, gây ra các tuyến dầu đi vào trạng thái tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại.

3/ Rửa mặt không đúng cách

Nếu da của bạn trông bóng nhờn, điều bạn muốn làm là rửa mặt bằng các sản phẩm rửa mặt thật sạch. Tẩy trang quá mạnh với khăn rửa hoặc với các chất tẩy da chết thô sẽ làm dãn da, làm cho các tuyến quá sản sinh dầu - đó là lý do tại sao vệ sinh nhẹ nhàng là rất quan trọng.

4/ Thuốc

Thuốc ngừa thai và thuốc thay thế hooc môn có thể làm tăng sản lượng dầu, và việc da nhờn hơn là một trong những tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng một số loại steroid nhất định. Nhiều loại thuốc cũng có thể gây mất nước dẫn đến việc kích thích tiết thêm dầu.

5/ Mỹ phẩm

Điều quan trọng là phải luôn luôn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn, có chất lượng cao và được dán nhãn là không chứa dầu hoặc không gây dị ứng. Ví dụ, nếu bạn sử dụng một sản phẩm dành cho da hỗn hợp hoặc da khô khi da của bạn thực sự là dầu, bạn có thể làm khô mặt, gây ra nhiều dầu hơn, hoặc sử dụng một sản phẩm chứa quá nhiều dầu. Mỹ phẩm kém chất lượng có khuynh hướng nghiêm trọng hơn, làm hư da và làm cho các tuyến bã nhờn tiết thêm dầu.

6/ Thay đổi nội tiết

Hormon và da dầu dường như đi liền với nhau. Androgens là hóc môn chủ yếu chịu trách nhiệm sản xuất dầu, và đôi khi chúng có thể dao động, kích thích sự gia tăng sản xuất bã. Điều này thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì, ngay trước kỳ kinh, trong khi mang thai và trong thời kỳ mãn kinh. Sự căng thẳng và bệnh tật cũng có thể kích thích các hormon tăng cường được giải phóng, và với những hoocmon đó có thêm dầu.

7/ Chế độ ăn

Có thể rất khó để không thưởng thức thực phẩm có chứa đường, tinh chế carbohydrate và sữa. Nhưng được cảnh báo - ngon như các loại thực phẩm có thể được, tiêu thụ chúng quá thường xuyên có thể dẫn đến sản xuất bã nhờn quá mức và sự bám nhờn đi kèm với nó.

Phòng Ngừa và điều trị

Nếu da dầu của bạn là do chế độ ăn, trang điểm và rửa mặt không đúng cách, những nguyên nhân này có thể được khắc phục. Tuy nhiên, các còn một số yếu tố khác chúng ta không kiểm soát, chẳng hạn như hooc môn, gen và môi trường, cũng có thể là nguyên nhân. Nếu phòng ngừa không phải là một lựa chọn, có nhiều cách bạn có thể điều trị da nhờn, và bước tiếp theo để đạt được làn da bạn mong muốn.

Read More

Các loại da thường gặp

Có bốn loại da cơ bản: Da thường, da khô, da dầu, và da hỗn hợp. Loại da mà mỗi cá nhân có thường là do di truyền, do tuổi tác, yếu tố bên trong và bên ngoài tác động đến nó.
Da thường
'Bình thường' là một thuật ngữ được sử dụng rộng rãi để chỉ là làn da cân bằng. Thuật ngữ khoa học cho làn da cân bằng tốt là eudermic. Khu vực T (trán, cằm và mũi) có thể hơi oliu, nhưng sebum và độ ẩm tổng thể cân bằng và da không quá dầu hoặc quá khô.

Da bình thường có:

• Lỗ chân lông tốt
• Tuần hoàn máu tốt
• Một kết cấu mềm mại, mềm mại và mượt
• Màu sắc tươi sáng, sáng màu đồng nhất
• Không có nhược điểm
• Và không dễ bị tổn thương.

Da khô

Da khô là loại da tạo ra ít bã nhờn hơn da bình thường. Do thiếu bã nhờn, da khô thiếu chất lipid mà nó cần để giữ ẩm và xây dựng một tấm chắn bảo vệ chống lại các ảnh hưởng bên ngoài. Da khô (Xerosis) tồn tại ở mức độ nghiêm trọng khác nhau và dưới các hình thức khác nhau mà không phải lúc nào cũng có thể phân biệt được rõ ràng.

Tỷ lệ phụ nữ bị da khô hơn nam giới và tuổi càng cao thì da càng dễ bị khô. Các vấn đề liên quan đến da khô chiếm đên 40% các ca khám da liễu.

Nguyên nhân của da khô là do liên tục mất nước thông qua:

• Mệt mỏi: mất nước chủ động do các tuyến gây ra do nhiệt, căng thẳng và hoạt động.
• Mất nước qua da (TEWL): cách tự nhiên, thụ động trong đó da khuếch tán khoảng nửa lít nước mỗi ngày từ các lớp da sâu hơn.

Da khô là do thiếu:

• Các yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMFs) - đặc biệt là urê, axit amin và axit lactic - giúp kết dính trong nước.
• Chất lipid trong da như ceramid, axit béo và cholesterol cần thiết cho chức năng rào cản làn da khỏe mạnh.

Do đó, chức năng rào cản của da có thể bị tổn thương.

Làm thế nào để xác định mức độ khô da khác nhau

Da khô từ da khô hơn bình thường, làn da rất khô đến da cực kỳ khô. Sự khác biệt thường có thể được phân biệt bằng:

Da khô

Da khô nhẹ có thể cảm thấy thắt chặt, giòn và thô và trông rất mờ. Độ đàn hồi của da cũng thấp.

Da rất khô

Nếu da khô không được điều trị, da có thể dẫn đến:

Bị khô tróc từng mảng

Khô hiện lên vân hoặc đôi khi là những khe nứt

Xuất hiện đồi mồi hoặc những vết nhăng.

Nó cũng nhạy hơn với kích ứng, đỏ và nguy cơ nhiễm trùng. Tìm hiểu thêm về da khô.

Một số vùng cơ thể - đặc biệt là bàn tay, bàn chân, khuỷu tay và đầu gối - có xu hướng:

• Không mịn màng
• Có khuynh hướng hình thành vết nứt
• Thuốc nhuộm
• Nhân rộng
• Ngứa thường xuyên
• Da khô cực kỳ thường gặp ở người già hoặc trên những bàn tay mất nước nặng.

Da dầu (hoặc da nhờn)

Da dầu là loại da tiết ra bã nhờn cao hơn mức bình thường, quá trình tạo ra bã nhờn được gọi là seborrhea.

Nguyên nhân của da dầu

Mỹ phẩm gây dị ứng (sản phẩm make-up gây kích ứng) 

• Một số vấn đề kích hoạt quá trình sản sinh sebum:
• Di truyền học
• Sự thay đổi hóc môn và sự mất cân bằng
• Thuốc men

Da dầu được đặc trưng bởi:

• Lỗ chân lông to
• Da bóng nhờn
• Da dày hơn, nhợt nhạt: các mạch máu có thể không nhìn thấy
• Da nhờn dễ bị mụn trứng cá (mụn đầu đen và đầu trắng) và các loại mụn khác.
• Với mụn trứng cá nhẹ, một số lượng đáng kể của comedones xuất hiện trên mặt và thường xuyên trên cổ, vai, lưng và ngực quá.
• Trong các trường hợp nặng và vừa, các nốt sần (vết xước nhỏ không có đầu trắng hoặc đen) và các mụn đầu đen (vết sẹo cỡ trung bình có dấu chấm trắng hay vàng ở giữa) xuất hiện và da trở nên đỏ và viêm.

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp các loại da khác nhau ở vùng T và má. Cái gọi là T-zone có thể khác biệt đáng kể - từ một vùng rất mỏng đến một khu vực mở rộng.

Da hỗn hợp được đặc trưng bởi:

1 - Một vùng da nhờn (trán, cằm và mũi)

2 - Má là da thường hoặc da khô

Nguyên nhân của da kết hợp

Các bộ phận da dầu của da hỗn hợp là do quá trình sản sinh sebum. 

Các bộ phận khô hơn của da kết hợp là do thiếu bã nhờn và sự thiếu hụt lipid tương ứng.

Read More

Chăm sóc da đúng cách

Làn da mỗi người là khác nhau, vì thế đừng ngạc nhiên nếu mỹ phẩm người khác sử dụng thì hiệu quả, lên da bạn lại không hiệu quả hoặc không may mắn hơn là bị dị ứng. Thay vì bỏ tiền và thời gian vào hàng tá mỹ phẩm, hãy dành ra vài phút để xác định loại da của mình, giúp bạn chọn lựa quy trình dưỡng da chuẩn xác.

Hiểu rõ tầm quan trọng của việc dưỡng da theo cơ địa và các tác động bên ngoài. Chúng tôi xin hướng dẫn cho bạn đọc các cách dưỡng da phù hợp cho từng loại da theo các mẹo như sau.

Da dầu mụn

Đặc điểm của loại da này là lỗ chân lông to, dầu nhiều và dễ sinh mụn. Vì thế, bạn nên lưu ý các vấn đề sau khi chăm sóc da:

- Chọn sữa rửa mặt càng mỏng nhẹ càng tốt, những kết cấu như gel hoặc nước là phù hợp nhất với da dầu.

- Sử dụng kem chống nắng vật lý (physical sunscreen) để bớt kích ứng và đổ dầu.

- Trang bị cho mình một loại serum hoặc sản phẩm dưỡng da nói chung chứa AHA/BHA. Đây là hai loại axit tự nhiên rất tốt cho da dầu, giúp làm sạch sâu, loại bỏ lớp da chết và thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế Xác định loại da để dưỡng da hiệu quả.

Da nhạy cảm

Đối với da nhạy cảm, bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm càng nhiều càng tốt. Bạn chỉ cần tuân thủ ba bước làm sạch – dưỡng ẩm và chống nắng cơ bản để da khỏe đẹp. Trong đó, hãy lưu ý:

- Với bất kì sản phẩm dưỡng da nào, cũng nên chọn loại không cồn (alcohol-free) và không mùi (fragrance-free) để tránh nguy cơ kích ứng da.

- Sản phẩm nền càng mỏng, dễ thấm càng tốt.

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là làn da khó chăm sóc nhất vì vừa dầu vùng chữ T, vừa khô và dễ lão hóa ở vùng chữ U. Do đó, bạn nên lưu ý đến cả hai bước làm sạch, giảm dầu lẫn dưỡng ẩm khi chăm sóc da hỗn hợp:

- Làm sạch, hút dầu, ngừa mụn cho da: Hãy rửa mặt với sữa rửa mặt dạng gel hoặc nước để da khô ráo, sử dụng serum AHA/BHA hàng ngày để detox lỗ chân lông và ngừa mụn. Cuối cùng, cũng như các bước chăm sóc da dầu, hàng tuần bạn hãy dành ra 1-2 ngày đắp mặt nạ từ bùn hoặc đất sét trắng để hút dầu và se khít lỗ chân lông.

- Dưỡng ẩm và chống lão hóa: Phần da khô sẽ gặp phải vấn đề dễ khô nẻ, từ đó mau xuất hiện nếp nhăn hơn. Vì thế, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ hàng ngày cùng serum chứa retinol. Nó sẽ giúp ngăn chặn tình trạng da nhăn và khô trước tuổi. Bạn nên lưu ý là bước serum retinol nên cách serum AHA/BHA khoảng 2-3’ nhé!

Da thường đến khô

Chìa khóa quan trọng nhất khi chăm sóc hai kiểu da này là cấp ẩm và chống lão hóa. Vì thiếu đi độ dầu nhờn tự nhiên, da bạn sẽ dễ bị khô và mau có nếp nhăn hơn. Khi chăm sóc da thường đến khô, hãy ghi nhớ 4 nguyên tắc sau:

- Rửa mặt đúng để không khô da: Các loại chất tẩy rửa quá mạnh đều sẽ làm mất đi độ ẩm vốn đã rất ít ỏi trên da bạn. Bạn không cần tìm loại sữa rửa mặt tạo cảm giác "sạch kin kít", chỉ cần chọn lựa kết cấu kem mềm, ẩm mượt, rửa xong không thấy căng da là được.

- Dưỡng ẩm toàn diện: Ngoài da mặt là vùng phải dưỡng ẩm thường xuyên, đừng quên chăm sóc mắt bằng kem dành riêng cho mắt. Với da khô, mắt càng thiếu ẩm và dễ nhăn nheo hơn bao giờ hết đấy!

- Chống lão hóa từ sớm: Khi bắt đầu bước qua tuổi 20, hãy thêm ngay một sản phẩm dưỡng da có Retinol vào quy trình chăm sóc da hàng ngày. Nó sẽ giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa thường xảy ra sớm trên làn da khô. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là chỉ dùng Retinol vào buổi tối để tránh bắt nắng.

- Tẩy da chết nhẹ nhàng: Các loại hạt to có thể làm khô và xước da bạn, hãy chuyển sang tẩy da chết dạng gel lột (peeling). Đây là loại tẩy da chết mềm mượt như kem, bạn chỉ cần bôi một lớp mỏng, đợi vài phút rồi rửa đi thay vì phải chà xát mạnh, gây tổn hại bề mặt da.

Read More