CHĂM SÓC DA KHÔ ĐÚNG CÁCH.

Da khô có thể gây khó chịu và làm bạn không được tự tin. Nó thường xuyên để lại những vết đốm, đỏ và ngứa ở những nơi có thể trông thấy như tay, chân, mắt cá chân.Nó có thể dẫn đến vết nứt và bong tróc da. Và bởi vì không khí lạnh bên ngoài và không khí nóng bên trong gây ra độ ẩm thấp, thường xảy ra vào mùa đông.

Một số trường hợp da khô là do di truyền. Nhưng da cũng trở nên khô hơn vì những thói quen chăm sóc hằng ngày không đúng cách như rửa bằng xà phòng thô, sử dụng các chất tẩy rửa khử trùng hoặc làm sạch quá mức.

Vì hầu hết nguyên nhân gây ra da khô là do các nguyên nhân bên ngoài nên chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen chăm sóc da hằng ngày làn da của bạn có thể được cải thiện.

Sau đây là 5 mẹo giúp da bạn tránh khỏi tình trạng bị khô.

• Sử dụng máy làm ẩm tại nhà để giúp giữ cho da được hydrat hóa khi không khí trong nhà khô trong những tháng mùa đông.
• Chọn mặc những loại quần áo có chất liệu bông và các sợi tự nhiên khác. Len, chất tổng hợp, hoặc các loại vải khác có thể bị xước và gây kích ứng.
• Uống nhiều nước.
• Ăn các thức ăn có chứa nhiều omega-3. Axit béo thiết yếu có thể giúp củng cố các rào cản giữ dầu tự nhiên của da. Thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá nước lạnh (cá hồi, halibut, cá mòi), lanh, quả óc chó và dầu rum.
• Đối với ngứa hoặc viêm, hãy bôi một ít kem làm dịu hoặc kem hydrocortisone lên vùng trong một tuần. Nếu những điều này không làm giảm, hãy tìm đến bác sĩ.

Bên cạnh đó khi tìm một sản phẩm dưỡng ẩm cho da, hãy tìm trên nhãn các sản phẩm đó những thành phần sau đây:

• Ceramides. Ceramides giúp da giữ nước và làm dịu da khô. Ceramic tổng hợp có thể bắt chước các chất tự nhiên ở lớp ngoài cùng của da giúp giữ ẩm.
• Dimethicone và glycerin. Những chất này hút nước ngoài không khí vào da và giữ lại.
• Axit hyaluronic. Giống như ceramid, axit hyaluronic giúp da giữ nước.
• Lanolin, dầu khoáng chất, và dầu ăn. Những chất này giữ nước trong da đã được hấp thụ trong khi tắm.
• Hãy chắc chắn sử dụng kem chống nắng đến các khu vực của cơ thể bạn đang phơi nắng trong ngày. Tìm kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên.

Tài liệu tham khảo:

Medline Plus: "Dry skin."
American Osteopathic College of Dermatology: "Dry skin (xerosis)."